누웠다 일어날때 어지러움 증상 원인
아침에 침대에서 일어날 때 어지러움, 누웠다 일어날 때 어지러움 증상이 느껴지는 경우 대부분 이석증을 의심할 수 있습니다. 앉았다 일어날때 어지러움이 느껴지는 것과는 또 다른 증상일 수 있는데요. 가만히 있을 때에는 어지러움이 느껴지지 않다가 누웠다 일어날 때 어지러움이 느껴지거나, 움직일 때에만 어지러움이 느껴진다는 특징이 있습니다. 기립성 저혈압의 경우 갑자기 일어날 때에만 어지러움을 느끼고 곧 사라지지만 이석증의 경우 누웠다 일어날 때 어지러움을 느끼면서 때때로 걷지도 못할 정도의 심한 어지러움과 함께 고개를 숙일 때, 머리를 감으려고 머리를 아래로 향할 때 증상이 더 심해지기도 합니다. 일반인의 경우 주관적인 판단만으로 기립성 빈혈과 이석증을 구분하기는 쉽지 않은 만큼, 누웠다 일어날 때 어지러움을 느낀다면 이비인후과나 신경외과를 찾아 가 진단을 받는것이 좋습니다.
누웠다 일어날 때 어지러움 치료
누웠다 일어날 때 어지러움을 느끼는 가장 흔한 원인은 기립성 저혈압과 이석증입니다. 이석증의 경우 일반적으로 치료 없이 몇주 이내에 자연스럽게 증상이 개선된다고 하는데요. 증상이 너무 심하거나, 시간이 지나도 개선되지 않는 경우 이석 치환술을 이용하여 이석을 다시 원래의 위치로 이동시키는 방법이 있습니다. 기립성 저혈압이 원인일 때에는 충분히 수분을 섭취하고 규칙적인 식사와 함께 야채를 충분히 섭취 해 주는 것이 중요합니다. 또한 비타민과 미네랄 섭취를 위하여 영양제를 꾸준히 복용 해 주는 것도 도움이 되는 것으로 알려 져 있습니다. 원인이 무엇인지 자가진단 하기 보다는 의료기관을 찾아 정확한 원인을 확인 한 후 대응하는것이 가장 바람직한 방법이라는 점 꼭 기억하시기 바랍니다.
